Buenas , me llamo Luis.
Estoy haciendo definicion, una dieta baja en hidratos y una suplementacion muy variada.
Tomo 2 batidos de proteinas (1 x la mañana al levantarme 2 despues de entrenar)
Mi preguntas son las siguientes:
Seria recomendable meter otro batido de Caseina por la noche? Asi tengo + aporte proteico y de lenta absorcion
Antes de dormir estoy tomando AAKG y OKG (arginina y ornitina en 2:1) como precursor de la hormona crecimiento.
¿Srian compatibles la cseina y arginina y ornitina?
Espero tu respuesta y gracias por todo.
Estoy haciendo definicion, una dieta baja en hidratos y una suplementacion muy variada.
Tomo 2 batidos de proteinas (1 x la mañana al levantarme 2 despues de entrenar)
Mi preguntas son las siguientes:
Seria recomendable meter otro batido de Caseina por la noche? Asi tengo + aporte proteico y de lenta absorcion
Antes de dormir estoy tomando AAKG y OKG (arginina y ornitina en 2:1) como precursor de la hormona crecimiento.
¿Srian compatibles la cseina y arginina y ornitina?
Espero tu respuesta y gracias por todo.
