Hola compañeros hoy es 1 día 1 poco jodido para mi, me he roto el dedo gordo del pie 
Ayer por la noche fui al gym para entrenar un poco de piernas, hice para calentar unas 4 series de extensión de cuadriceps y al acabar me fui a la maquina de premsa.
Me puse a colocar unos cuantos discos de 20 kilos por lado con tan mala suerte de que me equivoque al colocar uno y se me cayo encima de dedo del pie, imaginaros el dolor... se me puso el dedo todo hinchado y morado, parecía que me iba a explotar!!!. No podía aguantar el dolor....y todavía hoy sigo con este dolor, no he podido ni dormir apenas esta noche por este dolor que me ha quitado el sueño!!
Total que tuve que irme inmediatamente a la mutua del gimnasio de urgencias y nada una vez allí ya me hicieron un par de radiografías y confirmaron la fractura.
Me han puesto 1 vendaje 1 poco cutre, me puserion 1 base de yeso y luego 3 o 4 vendas encima y ya esta. Dentro de 10 días tengo que ir al traumatólogo de la mutua para ver que me dice, mientras tanto aquí en mi casa inmovilizado aburrido….
Bueno gracias por leerme, haber si me podéis recomendar algo para recuperarme lo antes posible !!
Un Saludoo !!
Ayer por la noche fui al gym para entrenar un poco de piernas, hice para calentar unas 4 series de extensión de cuadriceps y al acabar me fui a la maquina de premsa.
Me puse a colocar unos cuantos discos de 20 kilos por lado con tan mala suerte de que me equivoque al colocar uno y se me cayo encima de dedo del pie, imaginaros el dolor... se me puso el dedo todo hinchado y morado, parecía que me iba a explotar!!!. No podía aguantar el dolor....y todavía hoy sigo con este dolor, no he podido ni dormir apenas esta noche por este dolor que me ha quitado el sueño!!
Total que tuve que irme inmediatamente a la mutua del gimnasio de urgencias y nada una vez allí ya me hicieron un par de radiografías y confirmaron la fractura.
Me han puesto 1 vendaje 1 poco cutre, me puserion 1 base de yeso y luego 3 o 4 vendas encima y ya esta. Dentro de 10 días tengo que ir al traumatólogo de la mutua para ver que me dice, mientras tanto aquí en mi casa inmovilizado aburrido….
Bueno gracias por leerme, haber si me podéis recomendar algo para recuperarme lo antes posible !!
Un Saludoo !!
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