Me compré una barra de dominadas por vago, por no ir al parque, y me puse a hacer dominadas supinas después de mucho tiempo
El agarre lo hice quizá algo más separado que a la altura de los hombros
Ahora tengo dolor en el codo, sobre todo en el epicondilo interno pero tambien zonas cercanas
El agarra para dominadas supinas tiene que ser con las manos más juntas que muy separadas, no? Dudo que pueda volver a hacer dominadas así en un tiempo
El agarre lo hice quizá algo más separado que a la altura de los hombros
Ahora tengo dolor en el codo, sobre todo en el epicondilo interno pero tambien zonas cercanas
El agarra para dominadas supinas tiene que ser con las manos más juntas que muy separadas, no? Dudo que pueda volver a hacer dominadas así en un tiempo
