Hola!
Me gustaria saber como tomar los siguientes suplementos, el orden de tomarlos la forma y la cantidad de batidos...creo que no los estoy tomando apropiadamente para que den los resultados optimos...
Los quiero usar de forma que me ayuden a subir masa muscular.
CARBOHIDRATOS:Ultimate stack-- megastack 3000 tritargo
PROTEINAS: Dymatize Iso 100 100%hydrolized whey protein isolate
CREATINA: VitObest creatina powder creapure.
BCAA: Olimp mega caps 1100
VITAMINAS-MINERALES: Optimen de ON
Me gustaria saber como tomar los siguientes suplementos, el orden de tomarlos la forma y la cantidad de batidos...creo que no los estoy tomando apropiadamente para que den los resultados optimos...
Los quiero usar de forma que me ayuden a subir masa muscular.
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PROTEINAS: Dymatize Iso 100 100%hydrolized whey protein isolate
CREATINA: VitObest creatina powder creapure.
BCAA: Olimp mega caps 1100
VITAMINAS-MINERALES: Optimen de ON