hola mi preguta es si me engordara mucho, estaba pensado en el elite mass de dymatize qe no lleva azucares y apenas grasas.
me cuesta mucho coger musculo, tengo mucha fuerza pero no acabo de sacar todo lok me gustaria.
entreno 5 dias a ala semana y yevo 2 clases de spining diarias los 5 dias sabado y domingo descanso de todo. peso 77kg y mdio 1´73 y unos 17 kg de grasa.
me gustaria ponerme grande creo kse entide lok kiero decir no? para luego ya definir cuando yege primavera o asi.
hace 4 años estaba muy gordo en 96kg pero ya yevo 2 en los 77 75 kg
me cuesta mucho coger musculo, tengo mucha fuerza pero no acabo de sacar todo lok me gustaria.
entreno 5 dias a ala semana y yevo 2 clases de spining diarias los 5 dias sabado y domingo descanso de todo. peso 77kg y mdio 1´73 y unos 17 kg de grasa.
me gustaria ponerme grande creo kse entide lok kiero decir no? para luego ya definir cuando yege primavera o asi.
hace 4 años estaba muy gordo en 96kg pero ya yevo 2 en los 77 75 kg
