Me dan una mano

La sopa o caldo en el invierno, es una opción excelente. Es una bomba de nutrientes jaja, donde se puede aprovechar todo, carnes, todo tipo de verduras, cereales, legumbres, etc.
Con el tema del desayuno no te vuelvas loco. Yo x ejemplo hoy desayune 1 café, 40gr de prote con 300ml de leche, 2 frutas y un puñado de maní (cacahuete)
 
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