tienes razon!
no lo hare de forma brusca n_n
lasemana pasada comia 2 porsiones de avena de 50 grs... aora vana ser 100 y l asemana ke viene 150 y kreo ke ahi me kedare
claro, intentare subirle al desayuno, porque eso es lo que mas se me dificulta
45 minutos y pasan por mi para ir al gym!!! =D (1era ves)
EDITO
wao, primer dia y me siento muy cansado jjaja, espero y mañana me duela
antes de ir al gym tome un poco de avena y un platano... y ya que llegue me comi 2 quesadillas con jamon, un poco de avena con chocolate y proteinas y un platano
no lo hare de forma brusca n_n
lasemana pasada comia 2 porsiones de avena de 50 grs... aora vana ser 100 y l asemana ke viene 150 y kreo ke ahi me kedare
claro, intentare subirle al desayuno, porque eso es lo que mas se me dificulta
45 minutos y pasan por mi para ir al gym!!! =D (1era ves)
EDITO
wao, primer dia y me siento muy cansado jjaja, espero y mañana me duela
antes de ir al gym tome un poco de avena y un platano... y ya que llegue me comi 2 quesadillas con jamon, un poco de avena con chocolate y proteinas y un platano
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