massjuainer??

[mgastelum]

que tal,, he estado apunto de comprarme una gainer.. la truemass para esr exacto pero vi en el foro este dichoso masjuainer xD que a decir verdad no estoy muy seguro de que sea o en que consista su elaboracion..

asi que decidi comprarme la probolic-sr que me dura un poco mas que las gainer.. y preguntar aqui en el foro que es eso?? como se hace? para que sirve..? suple mejor que las gainer por tener menos azucar? tengo muchas dudas espero me las resuelvan los de mas experiencia! muchas gracias, me voy a darle a los fierros

 

[cano77]

te lo dice el mismisimo suarsenaguer

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[Slash]

el gainer de juancar es avena, un yogur, proteinas en polvo (suero, caseina, de huevo) y agua, aunque si lo quieres echar un poco de leche tambien vale