Mark Wahlberg

[gigante_del_fitness]

Wenas! aki os dejo la rutina y entrenamiento de mark wahlberg el conocido modelo portada de calvin klein,lo encontré en esta interesante web.

Mark Wahlberg - Workout | Workout Routine | Workout Plan

 

[Bruce2]

una rutina como cualquier otra, tambien tendriamos que ver su alimentacion que eso es lo importante.

 

[KOUROS]

una rutina como cualquier otra, tambien tendriamos que ver su alimentacion que eso es lo importante.

y Químic.

 

[Kode]

jeje, si te descuidas igual encuentras la rutina de coleman por ahi, copiar rutinas de revistas...es raro sacar algo "limpio", ademas aunque fuera una buena rutina, no deja de ser una rutina con fecha de caducidad, mejor preocupate por aprender, copiando no logras eso.

 

[gigante_del_fitness]

jeje, si te descuidas igual encuentras la rutina de coleman por ahi, copiar rutinas de revistas...es raro sacar algo "limpio", ademas aunque fuera una buena rutina, no deja de ser una rutina con fecha de caducidad, mejor preocupate por aprender, copiando no logras eso.

ya se que es mejor aprender y experimentarlo en el propio cuerpo,pero ya que es una persona famosa y se toma los entrenamientos enserio,lo pongo como un articulo interesante .

y Químic.

el tipo este quimica..? O.O

 

[Bruce2]

no creo que haya usado el juego de luces y sombra tambien hace mucho y puede engañar

 

[slayer_fan]

No recomiendo compiar rutinas de nadie, cada uno debe aprender a hacerse su propia rutina a base de experiencia, aquel que copie la rutina de Marky Mark y crea que se pondra igual que el va mal...