mano jodia

thailer-durden

New member
se me a salido el dedo del nudillo .. me lomcoloque yo solo y me han dado de baja como minimo una semana no lo puedo doblar .. q ago?? pierna a tope?? corro todos los dias . algun cionsejo bueno please.. me dejo e tomar el animal m stack esta recioen enepzado
 
desafortunadamente, casi no vas a poder ejercicios

haz cardio, abdominales, lumbares, piernas

pero aprovecha para descansar
 
Animal??

Animal pack? si es esto, tomalo, y la proxima comprate un multivitaminico de farmacia, es mas barato

Si te refieres ANIMAL por comida (tu estomago?) come lo mas sano posible
 
Grazias Colega Vaya Plan Ahora Q Estaba To Enciscao Con El Gym...puto Dedo Esta Morao Com Una Morzilla Y Nol O Puedo Mober
 
La proxima vez asegurate de comprarte unos buenos guantes con protecion de muñecas...Para asegurarte de que no te vuelva a pasar algo parecido
 
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