Lumbares!!!

[Feroche]

Hola!!!

Tengo grasa acumulada en la zona de los lumbares (la verdad es que no se si me estoy refiriendo bien; pero es un poco arriba de los gluteos).

Me gustaria saber como puede desaparecer esa grasa?
Que ejercicios puedo hacer?

Gracias

 

[darnfitness]

No puedes quemar la grasa de ahi haciendo ejercicios de lumbares. Elije una opción entre aeróbicos o pesas (o mejor aun, las dos) y la grasa va a desaparecer. Pero no existe un ejercicio específico para lo que preguntas. Mantén tu foco en hacer ejercicio, de manera habitual, y tu cuerpo seguirá tu estilo de vida y cambiará acorde.