Lumbares

[albertrodva]

Hace unos dos años y medio aprx sufri una caida y me golpee en la espalda baja y me maltrate un nervio. Dure dos semanas sin poder caminar por el dolor tan grande que tenia. Ahora pregunto, al hacer peso muerto no podria lastimarme esa lesion o ya ha pasado mucho tiempo y se ha recuperado? o no tiene nada que ver.
PD: no he tenido nunca molestia al hacer PM solo pregunto por precaucion

 

[Joseba_physique]

Si no tienes molestia, adelante. Tecnica perfecta y sin hacer el canelo.

 

[albertrodva]

gracias pues a seguir

 

[Ade Adee Adeee]

Tecnica perfecta = no problemas

Pero yo ya te digo que hay ciertos pesos que cuando los mueves ya hacen mas compresion de lo normal por ser tan elevados y ya no solo es tecnica, sino trabajos accesorios, yo empece con ellos despues de un susto grande cuando rompi los 250 kilos.