libros interesantes

[ch_canario]

olaaaa!!eraa para saber si me podian aconsejar algun libro interesante... qe explique un poco de todo con respecto a este mundo del musculo..como funciona el cuerpo, como aumentar masa, asi como tambien nutricion etc...vamos un libro completo en todos los sentidos jejeje alguno paresido al qe tengo qe nose si alguno lo ha leido: programas de musculacion del doctor NICK EVANS......!!!! asiassss

 

[Kant]

·Musculación-entrenamiento avanzado

Autor: Tudor O.Bompa y Lorenzo J. Cornacchia
Ed: Hispano europea

Este esta bien para hacerte una idea de como va todo,pero no lo sigas al pie de la letra.Ya te irás dando cuenta que en este mundo no todo hay que hacerlo así.

·Los métodos modernos de musculación

Autor: G.Cometti
Edaidotribo

Este es bastante técnico y algo complicado pero es interesante