alejandro_barton
New member
Hola buenas noches, me llamo Alejandro y desde hace un par de años tengo problemas con ambos hombros debido a una tendinitis..
Siempre me ha gustado mucho hacer deporte y pues con este problemilla nunca me e atrevido a forzar el hombro para no agravar la lesion.
Tras miles de sesiones de fisioterapia y rehabilitaciones ha llegado un punto en el que me encuentro algo mejor, estuve ayer nadando y la verdad que me senti fenomenal al salir de la piscina pero me gustaria ya darle un poco de caña antes de que llegue el verano.
Me gustaria que me aconsejaseis algun ejercicio que no involucre mucho al hombro para compaginar con la natacion.
Tengo 19 años , mido 190 y peso 86 kg.
Muchas gracias por vuestro tiempo.
Siempre me ha gustado mucho hacer deporte y pues con este problemilla nunca me e atrevido a forzar el hombro para no agravar la lesion.
Tras miles de sesiones de fisioterapia y rehabilitaciones ha llegado un punto en el que me encuentro algo mejor, estuve ayer nadando y la verdad que me senti fenomenal al salir de la piscina pero me gustaria ya darle un poco de caña antes de que llegue el verano.
Me gustaria que me aconsejaseis algun ejercicio que no involucre mucho al hombro para compaginar con la natacion.
Tengo 19 años , mido 190 y peso 86 kg.
Muchas gracias por vuestro tiempo.
