Tsunamy
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Voy a comentar el sufrimiento que estoy pasando con la lesión en la muñeca.
Hace aproximadamente 4 semanas en el gimnasio me disponía hacer biceps. La primera máquina que suelo hacer es predicador como acababa de llegar pues me puse poco peso en cada lado y nada más levantar la barra me crujio la muñeca derecha. No le di mucha importancia en el momento, me puse a calentar un poco más ya que siempre antes de entrenar suelo calentar un poco para preveer lesiones.
Desde ese día estuve entrenando dos semanas con molestias en la muñeca derecha pero no le di importancia, de vez en cuando me echaba una crema efecto calor que me ha ido bien para otra lesión que tuve. A la tercera semana que me llege al gimnasio haciendo pecho las molestias aumentaron a tal nivel que preferi dejar descansar durante una semana. En esa semana de descanso estuve echandome la crema, haciendo estiramientos de muñecas y calentando agua con sal para la mano pero poco efecto me hizo porque a la siguiente semana volvi al gimnasio y las molestias no me permitieron seguir.
Entonces decidi ir al médico el miércoles de esta semana para que me viera un profesional. Me estuvo examinando y me comento que me hiciera una radiografía para poder saber que tengo con más claridad. Una vez hecha la radiografía (ese mismo día) se la presente y me dijo que tal vez tuviera un quiste en el hueso. Yo nunca había escuchado "Quiste en el hueso", me sorprendio un poco.. sobre todo me sorprendio y a la vez acojono que me dijo que tenía unos huesos del brazo muy largos que favorecian que se produjeran lesiones con el levantamiento de pesas. Me dijo que me hiciera una resonancia. Prueba que me hice el viernes que desde mi punto de vista me senti bastante agobiado ya que no sabía de que trataba.. te meten en una especie de capsula (por definirlo de alguna manera) y tienes que estar 30 minutos sin moverte escuchando unos ruidos bastantes desagradables.
Estoy a la espera de las pruebas que me dijeron que este próximo lunes a mediamañana o martes por la mañana estarían disponibles.
Mientras tanto estoy corriendo unos 45 minutos un día si día no y haciendo la dieta como siempre pero por ejemplo a día de hoy las molestias son mayores que días anteriores el simple hecho de coger un plato con la mano derecha o pasarme la esponja en el cuerpo es un calvario. Una lástima porque me disponía a cumplir mi segundo aniversario en el gimnasio y estoy bastante frustrado. Nose si fruto de mi obsesión o simplemente la realidad pero me veo muy delgado(pérdida de músculo).
pd. Seguire informando cuando tenga más información al respecto
Hace aproximadamente 4 semanas en el gimnasio me disponía hacer biceps. La primera máquina que suelo hacer es predicador como acababa de llegar pues me puse poco peso en cada lado y nada más levantar la barra me crujio la muñeca derecha. No le di mucha importancia en el momento, me puse a calentar un poco más ya que siempre antes de entrenar suelo calentar un poco para preveer lesiones.
Desde ese día estuve entrenando dos semanas con molestias en la muñeca derecha pero no le di importancia, de vez en cuando me echaba una crema efecto calor que me ha ido bien para otra lesión que tuve. A la tercera semana que me llege al gimnasio haciendo pecho las molestias aumentaron a tal nivel que preferi dejar descansar durante una semana. En esa semana de descanso estuve echandome la crema, haciendo estiramientos de muñecas y calentando agua con sal para la mano pero poco efecto me hizo porque a la siguiente semana volvi al gimnasio y las molestias no me permitieron seguir.
Entonces decidi ir al médico el miércoles de esta semana para que me viera un profesional. Me estuvo examinando y me comento que me hiciera una radiografía para poder saber que tengo con más claridad. Una vez hecha la radiografía (ese mismo día) se la presente y me dijo que tal vez tuviera un quiste en el hueso. Yo nunca había escuchado "Quiste en el hueso", me sorprendio un poco.. sobre todo me sorprendio y a la vez acojono que me dijo que tenía unos huesos del brazo muy largos que favorecian que se produjeran lesiones con el levantamiento de pesas. Me dijo que me hiciera una resonancia. Prueba que me hice el viernes que desde mi punto de vista me senti bastante agobiado ya que no sabía de que trataba.. te meten en una especie de capsula (por definirlo de alguna manera) y tienes que estar 30 minutos sin moverte escuchando unos ruidos bastantes desagradables.
Estoy a la espera de las pruebas que me dijeron que este próximo lunes a mediamañana o martes por la mañana estarían disponibles.
Mientras tanto estoy corriendo unos 45 minutos un día si día no y haciendo la dieta como siempre pero por ejemplo a día de hoy las molestias son mayores que días anteriores el simple hecho de coger un plato con la mano derecha o pasarme la esponja en el cuerpo es un calvario. Una lástima porque me disponía a cumplir mi segundo aniversario en el gimnasio y estoy bastante frustrado. Nose si fruto de mi obsesión o simplemente la realidad pero me veo muy delgado(pérdida de músculo).
pd. Seguire informando cuando tenga más información al respecto
