Las pastas.

[albib10]

buenas, tengo una duda.

Si consumo la mitad de un paquete de fideos (200gr estando crudos)

Cocidos aumentan más sus calorías? hay que pesarlos una vez que estén cocidos?, es demasiado?

llevo 2-3 meses en el gimnasio y antes de ir al gym suelo comer la cantidad expuesta + 2 huevos cocidos

 

[Bruce2]

Se pesan en crudo siempre.

Es demasiado el que, 200gr? pues nose si pesas 150 kg a un 10% de grasa es poco, si eres un elefante tambien son pocos, si estan dentro tus requerimientos caloricos diarios, son suficientes, depende chico, depende.

Cocido lo único que aumenta es el fideo y punto.