escarcena94
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bueno les explico mi problema, el caso es que yo para levantar por ejemplo la barra del press militar, o las mancuernas para hacer press banca, me duelen muchisimo las manos, y he buscado muchas maneras de reforzarlas, haciendo varios ejercicios de antebrazo, muñecas..de todo un poco, pero me sigue doliendo y me estoy preocupando porque no puedo hacer estos ejercicios,,y quisiera saber si alguien que le pase lo mismo que ami, a encontrado una solucion a este problema, todo lo tengo que decir yo soy una persona con las manos pequeñas.
gracias a todos
gracias a todos