Las barritas de proteínas son útiles?

[Luis_Priest]

La pregunta lo dice todo, quería saber la opinión vuestra y vuestra experiencia con ellas si las habéis tomado. He oído que mucha gente las toma, hasta el gran Mike (Jersey Shore) afirma tomarlas, y tiene un buen físico.
También quería saber si tienen algún efecto negativo sobre la salud.

 

[Jorge Mto]

Tonterías,ami me son utiles cuando hago largas escapadas con la bici pero nada mas.
Y por cierto Mike no esta asi de las barritas,si no por que su cuerpo ya lleva metido algunos ciclos......