Jorgito
Banned
Pues no supe precisamente como ponerle a este post, pero se trata de que digais cual es la peor burrada que has escuchado de alguien que "sabe", ya sea el peor consejo, la peor rutina, el peor alimento, el peor remedio etc etc etc...
Me va: En una revista yo encontre una rutina en un articulo que dice "BRAZOS DE ACERO" obtenlos con este rutina y ya no tendras que usar camisas de manga larga si no playeras que provocaran que las chicas deseen que las abraces etc etc etc... pues bueno la rutina es esta:
otra: El instructor de mi gym le dijo a alguien que una cerveza, por la levadura tenia casi las mismas proteinas que una pechuga de pollo.
Me va: En una revista yo encontre una rutina en un articulo que dice "BRAZOS DE ACERO" obtenlos con este rutina y ya no tendras que usar camisas de manga larga si no playeras que provocaran que las chicas deseen que las abraces etc etc etc... pues bueno la rutina es esta:
- curl con barra 4x8 o 10
- curl con mancuerna alternado 4x8 o 10
- culr predicador 4x4 a 10
- curl martillo alternado 3x8 a 10
otra: El instructor de mi gym le dijo a alguien que una cerveza, por la levadura tenia casi las mismas proteinas que una pechuga de pollo.