La importancia del cardio y sus beneficios.

Porque tu eres como una especie de consumista que pasa por el mercado y mete en el carrito cualquier cosa "porque le sale de los cojones"

Una persona inteligente y sensata lo que hace es lo siguiente:

1) quiero estar saludable, para eso necesito buena alimentación, descansar bien y un cerebro que funcione al menos normalmente. No necesita hacer ningún tipo de ejercicio
2) cubierto lo primero, quiero además mayor dinamismo y una buena respiración y circulación sanguinea: puede agregar cualquier tipo de actividad, siendo que vale un trabajo físico posiblemente en la propia casa, o cualquier acitividad recreativa o deportiva: caminar, gimnasio, correr, nadar, acrobaciar, sin excederse.
3) cubierto lo primero , quiero una buena figura - entrenar pesas más en serio, o una performance en cualquier deporte - entrenar ese deporte con apoyo de las pesas. Esto también es más de lo que necesito para lo segundo.


En realidad el camarada aqui no es ni consumista ni nada, era un troll que publicaba todas estas cosas nada más que para tener de qué hablar, cantidad de artículos completamente triviales y que eran conocidos hasta en los años 50 del siglo pasado, salían en las Selecciones del Reader´s Digest. Un tipo que ni era deportista, ni entrenador, ni con conocimiento académico, simplemente un pobre infeliz que en lugar de ir a conversar en un bar quería hacer esas conversaciones en foruns de pesas. Pobre imbécil.
 
Última edición:
Una persona inteligente y sensata lo que hace es lo siguiente:

1) quiero estar saludable, para eso necesito buena alimentación...
2) CARDIO a diario
3) Y algo de pesas
Si.
 
Es INMORAL deformar lo que otros dicen.

Si este ser no es un troll, los trolls dónde están.

Por mucho menos en otros foros individuos así son expulsados.
 
Lo que dije fue lo siguiente:

Porque tu eres como una especie de consumista que pasa por el mercado y mete en el carrito cualquier cosa "porque le sale de los cojones"

Una persona inteligente y sensata lo que hace es lo siguiente:

1) quiero estar saludable, para eso necesito buena alimentación, descansar bien y un cerebro que funcione al menos normalmente. No necesita hacer ningún tipo de ejercicio
2) cubierto lo primero, quiero además mayor dinamismo y una buena respiración y circulación sanguinea: puede agregar cualquier tipo de actividad, siendo que vale un trabajo físico posiblemente en la propia casa, o cualquier acitividad recreativa o deportiva: caminar, gimnasio, correr, nadar, acrobaciar, sin excederse.
3) cubierto lo primero , quiero una buena figura - entrenar pesas más en serio, o una performance en cualquier deporte - entrenar ese deporte con apoyo de las pesas. Esto también es más de lo que necesito para lo segundo.

Y en mi opinión, flexiones debe ser deleteado. Como Cartago.
 
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