la grasa y el colesterol

Es info que todos sabemos, si te interesa la nutrición claro.

De todas formas.... No. No quiero entrar en detalles por que entraríamos en la discusión de siempre.

Grasas Si o Grasas No.

Un saludo y buen aporte para los nuevos en cualquier caso.
 
wake dijo:
Gran post.. xD

Has oido hablar de la dieta paleo?
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si
https://es.fitness.com/forum/dietas/dietas-cetogenicas-pros-y-contras-72325.html

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sabes en que siglo estamos???? y la esperanza de vida actual??



La dieta paleolítica es la dieta de lo crudo, de lo 100%
Alimentos permitidos

Todas las verduras y frutas, leche pasteurizada y huevos de cría biológica, frutos secos, semillas germinadas, aceite de oliva, alimentos crudos y naturales.

huevos crudos,el aceite es procesado.
En principio como dieta depurativa podríamos utilizarla un día, máximo tres, comiendo frutas y verduras solamente, no es aconsejable seguirla por mas tiempo por su falta de nutrientes,
 
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Lulavinyl dijo:
Es info que todos sabemos, si te interesa la nutrición claro.

De todas formas.... No. No quiero entrar en detalles por que entraríamos en la discusión de siempre.

Grasas Si o Grasas No.

Un saludo y buen aporte para los nuevos en cualquier caso.
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correcto __genial__
 
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No todo es blanco o negro, la vida esta llena de matices
 
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