L-Glutamina

[Luis EP]

Tranquilo amigo potro, jejeje, es que no siempre estamos ahí para contestar...
La marca de esa Glutamina no la conozco, pero su precio es muy bueno y la composición lo normal...
Justo eso, después del entreno con zumo y las demás con agua, ¿la cantidad? la que quieras...
Un saludo amigo potro y hasta la siguiente, seguimos en contacto...

 

[BBC4]

yo también compre l-glutamina pero esta viene en cápsulas (pote de 50) de 1000mg (1g) cada una. El problema es que las dosis según un artículo en este foro es de 50mg/kg. Si es así tendría que tomar 4 cápsulas diarias. (de esta manera el suplemento no durará mucho una semana como máximo)
Según las indicaciones en la etiqueta, dice una cápsula diaria, obviamente después del entreno.
Tendré los mismos resultados si tomo por lo menos la mitad de la dosis que necesito??? o hago lo que indica la etiqueta?? que opinan??

saludoss....

 

[killoxxl]

Yo de momento lo k haria seria mirar 1pk x el bolsillo,y tomar la capsula diaria,y al proximo,comprarla en polvo,y notar la diferencia d dosis.
Saludos!