L carnitina

J

Juan Angel Laserna

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Hla, he comprado l-carnitine xtreme de la marca dimatize, la habeis probado alguien??hace efecto??la tomo antes del entrenamiento o junto a la comida como pone en el producto???
 
usa un poco el buscador, que están respondidos muchas veces... las dosis, formas de uso..etc (busca temas viejos, de 2009-2008)

la l-carnitine, es la misma excepto su version acetyl-.
 
la l carnitina la puedes tomar con o sin alimentos puedes hacer una toma durante el desayuno otra pre entreno y otra post entreno.

si sigues una dieta baja en carbohidratos habra mas posibilidades de que realize su funcion, el uso de acidos grasos como fuente de energia.
 
Pues yo me compre la
Misma y he bajado bastante grasa en un mes y medio con la misma dieta y el mismo entreno, tengo un 3% menos de grasa y peso 2,8 kg menos, entonces hace efecto o no? A mi por lo menos si.
 
Perdon Juan Angel se me olvido decirte que la estaba tomando en el desayuno y preentreno
 
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