l-carnitina o fat burner?

[Mito1]

Hola, soy nuevo en esto, pero a ver si consigo hacerme entender y asi me podéis echar una mano:
Llevo en el gimnasio cosa de 5 meses, y no tomo ningún tipo de suplemento, y me metí para bajar la minima barriguilla que tengo (q apenas llega a un pellizco) y asi que se me marcasen los abdominales, pero la movida es que he ganado masa muscular y de abdominales (pero sin embargo no se marcan casi nada), y he seguido un par de dietas y nada, por eso me gustaría que me dijeseis cual de los dos utilizar, que me informaseis un poco para que cuando vaya a la tienda y le pida un producto al tipo que está ahí no le haga perder el tiempo, y saber más que nada que me estoy metiendo.
También saber con cual se obtienen mejores resultados a un relativo corto plazo y cual es mas saludable.
saludoss!

 

[Fizban]

Hombre, es que si te has dedicado a abdominales, pesas etc... claro que desarrollaras los abdominales pero estaran ocultos bajo la grasa de tu barriga, quieres que se te marquen y eliminar esa barriga ( aun que no creo que tengas muchos que marcar por el poco tiempo que llevas)

Dieta + aerobicos + suplementos

La dieta es lo mas importante, los aerobicos tambien ya que es como conseguiras quemar esa grasa que hara que los abdominales salgan a la luz.
que que es mejor? hombre esta claro que los termogenicos ayudan a quemar grasa mucho mas rapidamente que la L-carnitina.
que usar? lo que prefieras, lee un poco por el foro y saca tus propias conclusiones.
que es mas sano? las 2 cosas xD
y por cierto, cuando vayas a la tienda, HADLE perder el tiempo al depediente a base de preguntas para informarte bien, xq precisamente ese es su trabajo y no solo el de meter el dinero en la caja.
salu2!