l carnitina liquida 1000

Aprovechando este post, si solo hago el cardio en ayunas (5am) y las pesas (6pm - 7pm) cuanto deberia tomar en mg al dia? considerando que la porcion por capsula son 400mg.

Otra pregunta que no encuentro la respuesta es lo de los efectos secundarios (mal olor y demasiado sudor) si el sudor se prolonga durante todo el dia o cuanto tiempo dps de tomar la cantidad de carnitina...


Gracias de antemano
Salu2
 
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