kreatina, proteina, aminoacidos?

cremoso

Banned
ke ondas trabados

pos kisiera saber si es bueno ke me tome... proteina y creatina

pos llebo tiempo tomando proteina pero pos hace rato pase a un puesto donde venden ese tipo de cosas y kisiera saber si me vendria bien tomar la creatina y la proteina porke yo tengo 16 años y tengo poko en esto del entrenamiento con fierros jejeje y tambien kisiera ke me ayudaran con una dieta ke la mera neta la dieta ke llebo yooo kreo ke esta de por la calle de la amargura jejejeje

ok espero ke me ayuden y grasias por leer esto la neta grasias
P.S Has got acquainted with the girl, This URL has been removed!, how it to you? Only it is fair!
 
Te sugiero que leas el foro de pies a cabeza tu pregunta ha sido respondida varias veces, tambien te aconsejo que revises los "importantes" de cada sección alli aparecen clasificados con información muy buena.

Salu2
 
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