Buenas, voy a empezar a tomar este stack:
- Proteinas con el desayuno
- Kre alkalyn (2 pastillas) 1 hora antes del entreno
- Cell mass justo despues de entrenar
- Proteinas 20 minutos despues de entrenar
Se que las tomas estan bien distribuidas y cuando deben ser. Mi dudo es si veis bien el combinar Kre alkalyn con cell mass o sera mucha ingesta de creatina. Y los dias de no entreno, tomar cellmass o kre alkalyn?
Muchas gracias!
- Proteinas con el desayuno
- Kre alkalyn (2 pastillas) 1 hora antes del entreno
- Cell mass justo despues de entrenar
- Proteinas 20 minutos despues de entrenar
Se que las tomas estan bien distribuidas y cuando deben ser. Mi dudo es si veis bien el combinar Kre alkalyn con cell mass o sera mucha ingesta de creatina. Y los dias de no entreno, tomar cellmass o kre alkalyn?
Muchas gracias!