Hola, no llevo mucho en esto , pero hace un par de meses estoy entrenando 3 dias a ala semana, haciendo 2 musculos por dias , unas cuantas series de adominales y 30 minutos de cinta, el primer mes no tome nada ni el segundo tampoco , veia algo de resultado pero la verdad que no mucho, o no el que me gustaria , y llevo 1 mes y algo tomando 1 cazito y medio 40 minutos antes de entrenar de Jasckc 3d y la verdad que aparte de levantar mas peso en todo veo mas mejora , pero me gustaria dar un pasito adelante y tomarme algo mas, aver si voy creciendo mas y me gustaria tambien secar, osea crecer limpio diria yo , y me comentaron mezclar el Jackc 3d mas Hidroxicut advance, pero la verdad que no se como tomarmelo ni nada , eso me aconsejaron pero si sabeis algo mejor para mezclar con el Jackc 3d y como tomarmelo etc, me gustaria que me echarais una mano, muchas gracias espero vuestros consejos