isotonicos
- Iniciador del tema jake
- Start date
Para ganar masa muscular hay que cumplir con tres condiciones básicas:
- entrenamiento adecuado (que exija al cuerpo)
- dieta adecuada (exceso calórico diario y adecuado aporte de proteínas)
- descanso.
Los ítems uno y dos los vas a resolver en el apartado de Rutinas de entrenamiento y en el de Dietas respectivamente. El descanso en la cama.
Las bebidas isotónicas pueden servir en un 1% respecto de las anteriores variables. A mi parecer es un gasto de dinero, puesto que no podés esperar notar ninguna diferencia tomándolas o no tomándolas en términos de desarrollo muscular.
Si las tomás, que sea por gusto, no creas que vas a ganar masa muscular por hacerlo.
Saludos.
- entrenamiento adecuado (que exija al cuerpo)
- dieta adecuada (exceso calórico diario y adecuado aporte de proteínas)
- descanso.
Los ítems uno y dos los vas a resolver en el apartado de Rutinas de entrenamiento y en el de Dietas respectivamente. El descanso en la cama.
Las bebidas isotónicas pueden servir en un 1% respecto de las anteriores variables. A mi parecer es un gasto de dinero, puesto que no podés esperar notar ninguna diferencia tomándolas o no tomándolas en términos de desarrollo muscular.
Si las tomás, que sea por gusto, no creas que vas a ganar masa muscular por hacerlo.
Saludos.
