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alguien toma isotonicos diariamente?que propiedades nos pueden proporcionar?he visto que estan compuestos en su mayoria de hidratos de carbono.Es bueno en volumen?alguien me lo puede explicar un poco?gracias
Van bien en deportes de muxa sudoracion o desgaste para reponer rapido carbs electrolitos y demas minerales.... Si solo haces bb no los veo muxa utilidad aunq pueden ser utilizados en el post con demas aminos y/o proteina de rapida asimilacion.
yo me tomo de esos tipo gatorade,powerade y pirulas de esas pero lo unico que te hacen es recuperarte algo pero en verdad no sirven de mucho,ademas para volumen lo unico que tienes que hacer es comer como un cerdo
