IRON WHEY HYDROLYZED que opinais?

[sargarai]

http://www.ironlabtechnology.com/images/2page_imgiwh.jpg

me he decantado por este hidrolizado para post entrenos, me han hablado bien de ella y aparte de no contener casi grasas e hidratos tiene altisimo portcentaje de proteinas. Como lo veis??

 

[pirodanny]

Pues tirar el dinero si es más cara; ni más ni menos.

No vas a notar ninguna diferencia entre tomar un concentrado, de un aislado, de un hidrolizado; solo el precio que te van a crujir.

Sirven de ayuda en dietas bajas o nulas en carbohidratos, dietas pre-competición, etc. pero llevando una dieta normal de volumen, o incluso de definición, donde comas de todo ( carbos, grasas y proteínas ) no vas a notar ninguna diferencia en cuanto a tu composición corporal.

Tu dieta es la que lleva la batuta en ese sentido; y si es una dieta que comes de todos los macros, aunque esté bien calculada para tí, no hay ninguna diferencia.

Si ya la tienes, gastala; y para la próxima vez, con un buen concentrado irás más que de sobras.

Salu2

 

[AkaDeangelo]

Otro que cae en las garras de Need Sport

 

[sargarai]

Otro que cae en las garras de Need Sport

Y tu que proteina recomiendas??? cual es efectiva o cuales te han parecido que funcionan???