Inicio con dieta cetogenica

[Diego_Bodybuilder]

Bueno cada quien, jaja a mi el ciclado de carbos siempre me funciona más que la cetosis con el ciclado de carbos llego a un % bajo de grasa.

 

[juanmagcruz]

Aparte sin olvidar que es de lo mas insano y peligroso que hay... el cuerpo necesita glucosa, para que quieres estar tan delgada y tan rapido si te van a salir hasta ojeras y te vas a chupar? sin contar que te van a faltar nutrientes te costara pensar con agilidad y un sinfin de problemas, come sano y limpio, calcula tus calorias, haz un deficit de 200 y ves aumentandolo progresivamente y haz cardio en ayunas si quieres un poquito de caminata.