indice de grasa corporal

[gorfoh]

perdonad por este post... pero toy arto d buscar por internet y cada pagina dise metodos distintos y toy hecho un lio. como calculo realmente la grasa corporal d mi cuerpo?¿ mas que nada es para usar un quemador o otro grasiasss

 

[Buddy2]

Existen desde formulas para calcular el indice de masa corporal, como tambien las hay para el IMC, hasta pesos de bioimpedancia que puedes encontrar en farmacias, aunque los que yo conozco no son muy fiables.

También existen unas pinzas que miden los pliegues y te mide la grasa, lo suelen usar los nutricionistas, aunque tampoco me fio mucho de estos.