incremento de la fuerza

[nink]

hola.el otro dia viendo la tele salio un programa en q acian esperimentos y salian unos tios q rompia con los puños y codos ladrillos de cemento.alguien save alguna pagina o algun ejercicio q incremente la fuerza?? no la fuerza de cojer pesas si no de dar mas fuerte un puñetazo etc.joder yo ice muay thai 6 años y no rompo eso nid e coña XD gracias

 

[bigger_man]

eso es mas q todo porque sus puños ya se acostumbraron a soportar dolor y no nesesariamente es la fuerza la q hace romper esos la drillos es tambien la tecnica y tienen q manejar no solo su brazo si no tambien su demas cuerpo para sincronizar toda la fuerza..

 

[axlrose]

hay que preguntarle al profesor miyagui¡

 

[La Ultima Cobra]

yo conozco un fierro que si lo tocas durante un año tu fuerza crece milagrosamente