Me operan en 10 días y estaré inactivo durante 1 mes, tal vez más, que puedo hacer para no perder lo ya obtenido?
Tomen en cuenta que no podré realizar esfuerzos con pesas hasta después de 2 meses y que las primeras 2 semanas estaré tirado comiendo nada más, comeré sano, pero me recomiendan bajarle a las calorías? Estoy en bulking.
Gracias de Antemano
Solo podré ejercitar los dedos con la compu o el cerebro con ajedrez _guerra_
Tomen en cuenta que no podré realizar esfuerzos con pesas hasta después de 2 meses y que las primeras 2 semanas estaré tirado comiendo nada más, comeré sano, pero me recomiendan bajarle a las calorías? Estoy en bulking.
Gracias de Antemano
Solo podré ejercitar los dedos con la compu o el cerebro con ajedrez _guerra_