Rrc29
Buscando Fisico Estetico
Hola escribo un poco de mi historio
Entreno hace años tendra 4 pero nunca habia tomado ningun suplemento de manera adecuada, una vez me tome myoplex deluxe sin saber bien que hacia/xq me lo regalaron y una vez hot rox para bajar de peso
Tengo buena fuerza , y volumen, pero nunca eh podido deshacerme de la grasa abdominal mido 1.78 y peso alrededor de 83 kilos 24 años.
Tengo conocimiento de rutinas y de la forma adecuada de realizar ejercicios al igua que,l de bases de nutricion ya que el leido el foro(Por cierto felicidades, esta increible)
No eh entrenado hace casi 4 meses (me cambio de ciudad y me operaron ) planeo empezar mi rutina el lunes,Me regalaron un Hydroxicut Hardcore y Dinamatize iso 100,tambien tengo dos frascos de Encima de papaya GNC
La pregunta es la siguiente
Siempre veo en todas las publicaciones que un ciclo bueno tiene que incluir al Proteina, Creatina y Acido nitroso,entre otras cosas, Quisiera que ustedes me orientaran a fin de que complementara mi ciclo o lo tomara como ustedes me digan para que funcionara de forma eficiente
Eh leido en este foro del Hydroxicut que es muy bueno pero a la vez "peligroso"
Lo que estoy buscando es tener un Fisico Atletico y Definido , Sin mucho volumen ( ya que es muy dificil de btener) es decir un cuerpo estetico tipo fitness, la rutina que seguiria es 1 musculo al dia 4 serias de 12 repeticiones y 30 mins de cardio (salvo cualquiere recomendacion que me den )
Agradezco el tiempo que dedicaron en leer eso y sus respuestas
Muchas gracias y estamos en contacto
Entreno hace años tendra 4 pero nunca habia tomado ningun suplemento de manera adecuada, una vez me tome myoplex deluxe sin saber bien que hacia/xq me lo regalaron y una vez hot rox para bajar de peso
Tengo buena fuerza , y volumen, pero nunca eh podido deshacerme de la grasa abdominal mido 1.78 y peso alrededor de 83 kilos 24 años.
Tengo conocimiento de rutinas y de la forma adecuada de realizar ejercicios al igua que,l de bases de nutricion ya que el leido el foro(Por cierto felicidades, esta increible)
No eh entrenado hace casi 4 meses (me cambio de ciudad y me operaron ) planeo empezar mi rutina el lunes,Me regalaron un Hydroxicut Hardcore y Dinamatize iso 100,tambien tengo dos frascos de Encima de papaya GNC
La pregunta es la siguiente
Siempre veo en todas las publicaciones que un ciclo bueno tiene que incluir al Proteina, Creatina y Acido nitroso,entre otras cosas, Quisiera que ustedes me orientaran a fin de que complementara mi ciclo o lo tomara como ustedes me digan para que funcionara de forma eficiente
Eh leido en este foro del Hydroxicut que es muy bueno pero a la vez "peligroso"
Lo que estoy buscando es tener un Fisico Atletico y Definido , Sin mucho volumen ( ya que es muy dificil de btener) es decir un cuerpo estetico tipo fitness, la rutina que seguiria es 1 musculo al dia 4 serias de 12 repeticiones y 30 mins de cardio (salvo cualquiere recomendacion que me den )
Agradezco el tiempo que dedicaron en leer eso y sus respuestas
Muchas gracias y estamos en contacto
