borischurch
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Tengo varias preguntas respecto a esta buena fuente de proteinas.
Como comes tus huevos ?
duros? alguien come huevos pasados por agua ?
Tiene algo de malo o es malo un omelette de jamón y queso? (que se prepara con 2 huevos)
Yo lo veo como un buen aporte de proteinas pero de alguna forma es algo "frito" .
Luego, varios amigos comen varios huevos pero deshechan muchas yemas, por ejemplo, se hacen una tortilla con 3 claras y una yema lo que los hace desechar 2 yemas, es esto necesario? se que no tiene nada que ver con el culturismo pero no me gusta desperdiciar alimentos sistematicamente (simplemente porque hay muchas personas en el mundo que no tienen para comer).
Por último, está bien desayunarse 2 huevos? no he encontrado huevos en desayunos de varias dietas que he leido. Yo a veces reemplazo mi café con leche del desayuno con 2 huevos pasados por agua, y siempre como tostadas con mermelada por carbohidratos (lo se, mi dieta no es de lo mejor).
Como comes tus huevos ?
duros? alguien come huevos pasados por agua ?
Tiene algo de malo o es malo un omelette de jamón y queso? (que se prepara con 2 huevos)
Yo lo veo como un buen aporte de proteinas pero de alguna forma es algo "frito" .
Luego, varios amigos comen varios huevos pero deshechan muchas yemas, por ejemplo, se hacen una tortilla con 3 claras y una yema lo que los hace desechar 2 yemas, es esto necesario? se que no tiene nada que ver con el culturismo pero no me gusta desperdiciar alimentos sistematicamente (simplemente porque hay muchas personas en el mundo que no tienen para comer).
Por último, está bien desayunarse 2 huevos? no he encontrado huevos en desayunos de varias dietas que he leido. Yo a veces reemplazo mi café con leche del desayuno con 2 huevos pasados por agua, y siempre como tostadas con mermelada por carbohidratos (lo se, mi dieta no es de lo mejor).
