Hombro y bíceps

[Alex771]

Sucede algo muy raro. Me gusta hacer tríceps con pecho, pero no bíceps con espalda, por lo que mi tabla puede parecer un poco rara, lo que no sé si es, es correcta, espero que sí, que no haya inconveniente en ello, porque hacer bíceps aislado de la espalda ha sido lo que más me ha hecho crecerlo pero parece que lo típico es hacerlo con tríceps si no se quiere hacer con espalda o pecho. Mi tabla es la siguiente.

LUNES: Pecho, tríceps
MARTES: Espalda, abdominales
MIERCOLES: descanso
JUEVES: Piernas, abdominales
VIERNES: Hombro y bíceps
SABADO Y DOMINGO: descanso

Un Saludo

 

[Seba]

Sucede algo muy raro. Me gusta hacer tríceps con pecho, pero no bíceps con espalda, por lo que mi tabla puede parecer un poco rara, lo que no sé si es, es correcta, espero que sí, que no haya inconveniente en ello, porque hacer bíceps aislado de la espalda ha sido lo que más me ha hecho crecerlo pero parece que lo típico es hacerlo con tríceps si no se quiere hacer con espalda o pecho. Mi tabla es la siguiente.

LUNES: Pecho, tríceps
MARTES: Espalda, abdominales
MIERCOLES: descanso
JUEVES: Piernas, abdominales
VIERNES: Hombro y bíceps
SABADO Y DOMINGO: descanso

Un Saludo

La rutina esta bien.