holas necesito su consejo ....

[Egocentriko]

bueno estoy en una dieta de definicion ,IMC;24% peso 72, altura 1.73
tengo 17 años y llevo haciendo musculacion 1 mes y medio me podrian decir si ya puedo consumir suplementos y si es asi cuales serian los mas adecuados segun mi objetivo??...Saludos

 

[Cubano de acero]

No sabes lo que haces!!!Pesas 72kg mides 1.73 y estas haciendo dieta de definición como tu dices.Y con 17 años!!Ponte a comer y a entrenar fuerte para crecer y deja esa dieta!!Te vas a secar.Lee bien esto y sigue mi consejo.Cualquiera pensaria que eres un gordo o algo asi.