Rosen1
New member
Bueno soy novato en todo esto y me gustaria saber de alguien que me aconsege sobre varias cosas
- Como ganar peso, sobre alguna dieta que este muy bien y todo eso
- Entrenamiento, yo voy 5 dias a la semana y voy a 1 musculo por dia, si saben de alguna rutina que este bien o sea mejor soy todo oidos.
- Tipo de cuerpo, pues eso no lo se. Lo que si que se que me cuesta mucho coger KG jejej
Datos:
Gym: hace que voy como 6 meses, tuve un paron de 1 mes por enmedio.
Peso: 69kg
Altura: 1,73 m
Si alguien lo desea me medire brazos y partes del cuerpo para una mejor comprension o colgare fotos.
si alguien me puede ayudar con mis dudas porfavor que se ponga en contacto.
Un cordial saludo a todos.
Att Rosen
- Como ganar peso, sobre alguna dieta que este muy bien y todo eso
- Entrenamiento, yo voy 5 dias a la semana y voy a 1 musculo por dia, si saben de alguna rutina que este bien o sea mejor soy todo oidos.
- Tipo de cuerpo, pues eso no lo se. Lo que si que se que me cuesta mucho coger KG jejej
Datos:
Gym: hace que voy como 6 meses, tuve un paron de 1 mes por enmedio.
Peso: 69kg
Altura: 1,73 m
Si alguien lo desea me medire brazos y partes del cuerpo para una mejor comprension o colgare fotos.
si alguien me puede ayudar con mis dudas porfavor que se ponga en contacto.
Un cordial saludo a todos.
Att Rosen
