Hola a todos, peso 72 kilos - mido 1.70m y tengo 18 años.
Llevo una vida normal pero me he dado cuenta que estoy subiendo un poco de peso y deberia cuidar lo que como , tengo las caderas anchas y unos kilos de mas en el abdomen ,mis brazos no estan muy marcados que digamos jeje si alguien pudiera darme consejos de lo que debo hacer alguna dieta rutina unos consejos para disimular la cadera ancha .. ¿Que debo hacer?
Llevo una vida normal pero me he dado cuenta que estoy subiendo un poco de peso y deberia cuidar lo que como , tengo las caderas anchas y unos kilos de mas en el abdomen ,mis brazos no estan muy marcados que digamos jeje si alguien pudiera darme consejos de lo que debo hacer alguna dieta rutina unos consejos para disimular la cadera ancha .. ¿Que debo hacer?
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