Juan Fernando Vargas C.
New member
Buenas tardes desde Mexico,
Hace casi tres meses empeze a entrenarme en pesas, por cuestiones de trabajo los dos primeros meses no podia ser constante en mis rutinas y solo iba al gym dos o tres veces a la semana.
Desde hace un mes me entreno de Lunes a Viernes y mi objetivo es marcar y definir mis musculo, y mi meta principal es marcar el abdomen. Mi estatura es 1.73m. y mi peso es de 58 kg. durante un año hice spinning. Mi pregunta es que cuando termino de hacer mi rutina de abdomen, siento hinchada esa parte, y la duda es si esa sensacion es normal porque incluso me siento panson, es normal?????
Gracias, _cintura_
Hace casi tres meses empeze a entrenarme en pesas, por cuestiones de trabajo los dos primeros meses no podia ser constante en mis rutinas y solo iba al gym dos o tres veces a la semana.
Desde hace un mes me entreno de Lunes a Viernes y mi objetivo es marcar y definir mis musculo, y mi meta principal es marcar el abdomen. Mi estatura es 1.73m. y mi peso es de 58 kg. durante un año hice spinning. Mi pregunta es que cuando termino de hacer mi rutina de abdomen, siento hinchada esa parte, y la duda es si esa sensacion es normal porque incluso me siento panson, es normal?????
Gracias, _cintura_
