Helio Jimenez Archundia
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Bueno Es un gusto presentarme soy nuevo y me acabo de Registrar Al Foro
Tengo Dudas sobre La alimentacion y Sobre Suplementos , La condicion de mi cuerpo es mesomorfo , Hago ejercicio pero no e tenido un regimen Un poco mas detallado Simplemente Cosas como salir en Bicicleta Jugar Futbol y demas y acabo de entrar al gym Estaba pensando en Algo como esto pero quisiera que me Recomendaran rutinas Para el gym que se acomode Al Ejercicio
Estaba pensando ir los lunes Miercoles y Viernes a correr y ademas ir los lunes martes jueves y viernes a Natacion Pero no se si quede muy Forzado o Correr solo los Martes y Jueves Porque no es algo que me guste Hacer pero Tengo entendido que es una actividad Muy beneficiosa
Que me recomiendan ?
_cintura_
Tengo Dudas sobre La alimentacion y Sobre Suplementos , La condicion de mi cuerpo es mesomorfo , Hago ejercicio pero no e tenido un regimen Un poco mas detallado Simplemente Cosas como salir en Bicicleta Jugar Futbol y demas y acabo de entrar al gym Estaba pensando en Algo como esto pero quisiera que me Recomendaran rutinas Para el gym que se acomode Al Ejercicio
Estaba pensando ir los lunes Miercoles y Viernes a correr y ademas ir los lunes martes jueves y viernes a Natacion Pero no se si quede muy Forzado o Correr solo los Martes y Jueves Porque no es algo que me guste Hacer pero Tengo entendido que es una actividad Muy beneficiosa
Que me recomiendan ?
_cintura_
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