Hola que tal a todos, despues de leer cosas muy interesantes por aqui hoy me decidi a hacerme miembro.
Ok, pues dejenme presentarme.
Mi nombre es Alejandro, soy mexicano y tengo 24 años, y hace dos semanas me decidi a cambiar mi vida y adelgazar de una vez por todas. Así que fuí con una nutriologa a que me pesara, me midiera y me hiciera todas esas cosas que hacen los nutriologos y por supuesto me diera una dieta la cual comence al día siguiente, claro no sin antes despedirme de los tacos la noche anterior. Del día que comence pesaba 115 kg. y medi 1.84 mts. al dia de hoy peso 104kg. osease que ya baje 11kg. en tan solo dos semanas lo cual me motiva seguir (se, por que me lo ha dicho la nutriologa, que mientras mas siga haciendo la dieta el bajar de peso se va a ir haciendo mas lento, pero los primeros resultados fueron el impulso que necesitaba para seguir luchando por mi meta).
De llevar una vida total y completamente sedentaria hoy camino 30 min. por la mañana antes de ir al trabajo y tambien 30 min. de escaladora en las noches después de regresar de la uni. Esto es lo que hago diario pero se que no es suficiente lo que me lleva a la segunda parte del titulo jeje.
Busco un padrino, osea alguien que me ayude y me adiestre en este nuevo mundo al que estoy entrando, jamás eh hecho ejercicio y menos puesto un pie en un gimnasio, ademas no tengo el tiempo para ir a uno y tener un instructor que me diga que hacer por el trabajo y la universidad, por eso es que busco a alguien que me diga que hacer, que ejercicios hacer, cuantas veces en que posiciones y todas esas cosas para poder hacerlas aqui en mi casa ya sea en la mañana antes de salir a caminar o por la noche despues de la universidad cuento con dos mancuernas solamente pero tienen varios discos para incrementar peso, por ahora solo busco adelgazar y hacer ejercicios con esas mancuernas para ir adelgazando y no quedar todo aguado y así.
Asi pues que, hay alguien por ahí que se apunte y me ayude con este nuevo proyecto que me cargo, tendran un buen aprendiz jajaja, ademas ya llevo las de ganar tengo ganas de aprender, la disposición y la motivación al 100%.
De antemano muchas gracias a todos lo que se tomen el tiempo de leerme, y más al que se anime jajaja.
Bueno esto ya quedo mas largo de lo que pensé asi que me despido
Atte.
Alejandro
Ok, pues dejenme presentarme.
Mi nombre es Alejandro, soy mexicano y tengo 24 años, y hace dos semanas me decidi a cambiar mi vida y adelgazar de una vez por todas. Así que fuí con una nutriologa a que me pesara, me midiera y me hiciera todas esas cosas que hacen los nutriologos y por supuesto me diera una dieta la cual comence al día siguiente, claro no sin antes despedirme de los tacos la noche anterior. Del día que comence pesaba 115 kg. y medi 1.84 mts. al dia de hoy peso 104kg. osease que ya baje 11kg. en tan solo dos semanas lo cual me motiva seguir (se, por que me lo ha dicho la nutriologa, que mientras mas siga haciendo la dieta el bajar de peso se va a ir haciendo mas lento, pero los primeros resultados fueron el impulso que necesitaba para seguir luchando por mi meta).
De llevar una vida total y completamente sedentaria hoy camino 30 min. por la mañana antes de ir al trabajo y tambien 30 min. de escaladora en las noches después de regresar de la uni. Esto es lo que hago diario pero se que no es suficiente lo que me lleva a la segunda parte del titulo jeje.
Busco un padrino, osea alguien que me ayude y me adiestre en este nuevo mundo al que estoy entrando, jamás eh hecho ejercicio y menos puesto un pie en un gimnasio, ademas no tengo el tiempo para ir a uno y tener un instructor que me diga que hacer por el trabajo y la universidad, por eso es que busco a alguien que me diga que hacer, que ejercicios hacer, cuantas veces en que posiciones y todas esas cosas para poder hacerlas aqui en mi casa ya sea en la mañana antes de salir a caminar o por la noche despues de la universidad cuento con dos mancuernas solamente pero tienen varios discos para incrementar peso, por ahora solo busco adelgazar y hacer ejercicios con esas mancuernas para ir adelgazando y no quedar todo aguado y así.
Asi pues que, hay alguien por ahí que se apunte y me ayude con este nuevo proyecto que me cargo, tendran un buen aprendiz jajaja, ademas ya llevo las de ganar tengo ganas de aprender, la disposición y la motivación al 100%.
De antemano muchas gracias a todos lo que se tomen el tiempo de leerme, y más al que se anime jajaja.
Bueno esto ya quedo mas largo de lo que pensé asi que me despido
Atte.
Alejandro