HMB, ¿Qué opinan?

[So_Auron]

Buenas tardes,

A ver si me aclaro... ¿es un aminoacio que evita el catabolismo? ¿como los BBCA´s?

He oido buenas referencias sobre los suplementos que llevan HMB... he visto en varias tiendas este aminoacido de varias marcas, pero no conozco muchas marcas.

¿Alguien que lo haya tomado, que sepa que tal es y que marca deberia comprar que puede ayudarme?

Saludos_perro_

 

[fernan2]

HMB (Beta Hidroxi Metibutirato): disminuye la proteólisis, aumenta la fuerza y la masa muscular (efectos anabólicos), disminuye el colesterol y la grasa corporal y combate el estrés; 3 gr al día divididos en 3 tomas durante las comidas.