si haces pesas de verdad, y controlas correctamente tu alimentación, lo que venimos discutiendo y concluyendo (a no ser que alguien traiga argumentos validos en contra) es que ninguno de los dos es necesario para una adecuada composición corporal y un estado de salud aceptable.
Si no haces nada, si no tienes objetivos de fuerza o desarrollo, o entrenas fundamentalmente otro deporte que no sea pesas, o entrenas pesas sin tener impacto orgânico (tipo sin sentadillas ni peso muerto), o si simplemente te gusta hacerlo, cualquiera de los dos vale, según tus objetivos.
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Por favor, si alguien tiene argumentos en contra a que alguien con nutrición adecuadamente controlada, ejercicio con pesas con impacto orgânico, y sin proposito de participar en otro deporte o de tener la capacidade para hacerlo, y que no sienta gusto particular por hacer cardio, pues que no lo haga que en sus objetivos nada pierde, que los presente en los debates donde se da la discusión específica de esto, porque de lo contrario vamos a tener 7.000 debates discutiendo lo mismo
