Hidratos y Protes?

[David_87]

Hola!! vereis estoy tomando las protes de dymatize la elite whey al desayuno y despues del entreno.el tema es que me an recomendado tomar tambien batido de hidratos para antes de entrenar, os parece bien o es tirar el dinero..? si os parece bien me podeis recomendar alguno buena calidad-precio muchas gracias de antemano

Un Saludo!!

 

[BLACKBULL1]

preentreno comida 2 horas antes y va que chuta.( arroz integral con atun etc )
que raro tomas elite...

 

[David_87]

el problema es que no todos los dias puedo comer en condiciones antes de ir al gym no me da apenas tiempo a nada aveces por eso me lo recomendaron....

 

[David_87]

Entonces es tirar el dinero no?

 

[JayCarlos]

en todo caso los hidratos para justo despues de entrenar