Buenas,
en toda etiqueta de los alimentos que tomamos diariamente aparece, por poner un ejemplo:
Batido de fresa y plátanp que puedes enconatrar en los refrigeradores de los hipermercados:
Hidratos de carbono 26 gr de los cuales azucares 18.
Eso quiere decir que es un producto que debemos eliminar de una dieta? Lo digo porque similares cantidades de azucar aparece tambiene en los envases de zumos y muchos mas productos. este azucar no nos aporta nada?
De paso a ver si alguien me puede responder a otro post sobre mi dieta y rutina que publique hoy.
Gracias
en toda etiqueta de los alimentos que tomamos diariamente aparece, por poner un ejemplo:
Batido de fresa y plátanp que puedes enconatrar en los refrigeradores de los hipermercados:
Hidratos de carbono 26 gr de los cuales azucares 18.
Eso quiere decir que es un producto que debemos eliminar de una dieta? Lo digo porque similares cantidades de azucar aparece tambiene en los envases de zumos y muchos mas productos. este azucar no nos aporta nada?
De paso a ver si alguien me puede responder a otro post sobre mi dieta y rutina que publique hoy.
Gracias