Mi caso es el siguiente:
Mido 1.70 aprox y peso 72 kgs, mi cuerpo digamos q está bien, no estoy gordo pero tampoco estoy demasiado delgado.
Mi problema màs bien es con las piernas, ahi de por si siempre he sido muy delgado y se nota mucho la diferencia con todo mi cuerpo.
Aunque hago pesas (sentadilla y aparatos) no consigo levantar lo suficiente para hacer q mis piernas se vean màs grandes.
Si uso un sumplemento como creatina por ejemplo, pues lo tendria q usar igual cuando hago mis demas rutinas (biceps, triceps, hombros, espalda, pectorales), y puede q si logre un mayor volumen en mis piernas, pero tambien lograria mayor volumen en mis demàs musculos y de nada serviria.
Yo lo q busco es especificamente mis piernas, q adquieran mayor volumen en relacion con mis demàs musculos. No se si exista algun suplemento que sepueda utilizar solo los dias q se trabaja determinado músculo??
No se mucho del tema, por eso recurro a ustedes.
Espero alguien me pueda asesorar
Gracias!!!
Mido 1.70 aprox y peso 72 kgs, mi cuerpo digamos q está bien, no estoy gordo pero tampoco estoy demasiado delgado.
Mi problema màs bien es con las piernas, ahi de por si siempre he sido muy delgado y se nota mucho la diferencia con todo mi cuerpo.
Aunque hago pesas (sentadilla y aparatos) no consigo levantar lo suficiente para hacer q mis piernas se vean màs grandes.
Si uso un sumplemento como creatina por ejemplo, pues lo tendria q usar igual cuando hago mis demas rutinas (biceps, triceps, hombros, espalda, pectorales), y puede q si logre un mayor volumen en mis piernas, pero tambien lograria mayor volumen en mis demàs musculos y de nada serviria.
Yo lo q busco es especificamente mis piernas, q adquieran mayor volumen en relacion con mis demàs musculos. No se si exista algun suplemento que sepueda utilizar solo los dias q se trabaja determinado músculo??
No se mucho del tema, por eso recurro a ustedes.
Espero alguien me pueda asesorar
Gracias!!!
