Hasta que hora tomar Agua para no tener que levantarse mientras se duerme?

[21migue]

Lo se es una pregunta muy tonta pero nunca esta demás saber hasta que hora tomar agua ya que yo por lo menos tengo ese problema de levantarme para ir al baño cuando estoy durmiendo y eso interrumpe un poco a la hormona del crecimiento y ademas es molesto tener que salir de la cama calentito y ir al baño donde siempre es frío por la cerámica,etc... hehe

 

[Bruce_]

Hola Amigo,trata de que tu ultima hora de beber mucha agua sea por lo menos 3 horas antes y te aseguro que se solucionara.

 

[Bruce_]

Cualquier duda de entrenamiento o nutricion Ediee27@live.com

 

[popeye28]

tiene razon bruce

lo tomare como habito, por que yo no puedo aguantarme las ganas de orinar en la madrugada, pero que hay de los suplementos antes de dormir joder como quiera te dan ganas de orinar en la madrugada

 

[21migue]

lo tomare como habito, por que yo no puedo aguantarme las ganas de orinar en la madrugada, pero que hay de los suplementos antes de dormir joder como quiera te dan ganas de orinar en la madrugada

no pero los suples antes de dormir te los tomas con poca agua,por el momento me a resultado la tecnica de tomar mucha agua hasta 2:30 antes de dormir y tomo los suples con poquita agua y nada mas